ሓደ ግዜ ዝድርበ ናይ ኣሕምልቲ ሳጹናት ኣብ ድግስ ወይ ምትእኽኻብ ኣሕምልቲ ንምቕራብ ምቹእን ግብራውን ኣማራጺ እዩ። ኣብ ምድላውን ጽሬትን ግዜ ይቑጥቡ፣ እዚ ድማ ምስ ኣጋይሽካ ነቲ ህሞት ኣብ ምድናቕ ከተተኩር የኽእሉኻ። ይኹን እምበር፡ እቲ ኣሕምልቲ ኣብ ምሉእ እቲ ፍጻመ ኣብቲ ሳጹን ፍሩይን ቅጥን ዝበለን ምዃኑ ምርግጋጽ ወሳኒ እዩ።
ኣሕምልቲ ኣብ ሓደ ግዜ ዝድርበ ናይ ኣሕምልቲ ሳጹናት ፍሩይ ንኽኸውን እቲ ቀዳማይ ስጉምቲ ትኽክለኛ ኣሕምልቲ ምምራጽ እዩ። ጽኑዓት፡ ምቑራጽ-ዝጻወሩን ንነዊሕ እዋን ክኽዘኑ ዝኽእሉን ኣሕምልቲ ምረጽ። ገለ ጽቡቕ ምርጫታት ካሮት፡ ሰሊጥ፡ በርበረ ደወል፡ ብሮኮሊን ቸሪ ኮሚደረን ይርከብዎም። እዞም ኣሕምልቲ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሑ ጥራይ ዘይኮኑስ ኣብ ሳጹንካ ዝተፈላለየ ሕብርን ቅርጽን ይውስኹ።
ኣብ ሓደ ግዜ ዝድርበ ናይ ኣሕምልቲ ሳጹናት ፍሩያት ንኽኾኑ ግቡእ ምድላው ኣሕምልቲ ወሳኒ እዩ። ቅድሚ ናብ ንኣሽቱ ቁራጽ ምቑራጽና ኩሉ ግዜ ጽቡቕ ጌርካ ምሕጻብን ምንቃጽን እዩ። እዚ ድማ እቶም ኣሕምልቲ ኣብቲ ሳጹን ከይልስልስ ወይ ከይነቅጽ ይሕግዝ። ዝተቖርጹ ኣሕምልቲ ኣብቲ ሓደ ግዜ ዝድርበ ሳጹን ክትሰርዖም ክሳብ እትዳሎ ኣብ ዝተሸፈነ መትሓዚ ምዕቃብ ዝበለጸ እዩ። እዚ ድማ እቶም ኣሕምልቲ ክሳብ ዝቐርቡ ፍሩያትን ቅጥንን ኮይኖም ንኽጸንሑ ይሕግዝ።
ናይ ኣሕምልቲ ሳጹን ኣብ እተዳልወሉ እዋን፡ ፍሩይን ልዑል-ጽሬት ዘለዎምን ቀመማት ምጥቃምካ ኣረጋግጽ። እዚ ድማ እቶም ኣሕምልቲ ኣብቲ ሳጹን ፍሩያት ኮይኖም ከም ዝጸንሑ የረጋግጽ ጥራይ ዘይኮነስ፡ ንሓፈሻዊ መኣዛን መልክዕን ናይቲ ምግቢ እውን የዕብዮ። እንተተኻኢሉ ካብ ዕዳጋታት ሓረስቶት ወይ ብፍሩይነቶም ዝፍለጡ ድኳናት ምግቢ ናይቲ ከባቢ ኣሕምልቲ ግዝኡ። ንፍሩይን ጥዕና ዘለዎን ስምዒት ገለ ኦርጋኒክ ኣሕምልቲ ምውሳኽ እውን ክትሓስቡ ትኽእሉ ኢኹም።
ኣሕምልትኻ ኣብ ሓደ ግዜ ዝድርበ ሳጹናት ምስ ኣሰናድካዮም፡ ክሳብ እተቕርቦ ፍሩያት ምዃኖም ንምርግጋጽ ብግቡእ ምኽዛን ኣገዳሲ እዩ። ነቲ ሳጹን ብፕላስቲክ ወይ ብኣሉሚንየም ፎይል ሸፊንካ ንኣጋይሽካ ከተቕርቦ ክሳብ እትዳሎ ኣብ ፍሪጅ ኣቐምጦ። ነቲ ሓደ ግዜ ዝድርበ ናይ ኣሕምልቲ ሳጹን ኣብ ፍሪጅ ምእታው፡ እቶም ኣሕምልቲ ፍሩያትን ቅጥንታትን ንኽኾኑ ይሕግዞም። ኣብ ደገ ንሓንሳብ ጥራይ ዝድርበ ናይ ኣሕምልቲ ሳጹን እተቕርቡ እንተኾይንኩም፡ ኣብ ዝሑል ቦታ ምቕማጥኩምን ንኽውዕይ ናይ በረድ ዕሹግ ወይ መዝሓሊ ድሉው ምህላውኩምን ኣረጋግጹ።
ሓደ ግዜ ዝድርበ ናይ ኣሕምልቲ ሳጹናት ኣብ ድግሳትን ምትእኽኻባትን ኣሕምልቲ ንምቕራብ ምቹእን ግብራውን መገዲ እዩ። ነዞም ምኽርታት ብምኽታል፡ ኣሕምልትኻ ኣብ ምሉእ እቲ ፍጻመ ኣብቲ ሳጹን ፍሩይን ቅጥን ዝበለን ኮይኑ ከም ዝቕጽል ከተረጋግጽ ትኽእል። ትኽክለኛ ኣሕምልቲ ምምራጽ፡ ብግቡእ ምድላው፡ ፍሩይ ቀመማት ምጥቃም፡ ፍሩይነት ንምዕቃብ ድማ ብግቡእ ምዕቃብ ኣይትረስዕ። ንእሽቶ ምድላውን ክንክንን እንተገይርካ፡ ሳጹን ኣሕምልቲካ ንኣጋይሽ ዝፈትዎን ኣብ ዝኾነ ምትእኽኻብ ጥዑም ተወሳኺን ክኸውን እዩ።
