1. ሓርጭ .
መብዛሕትኡ ግዜ ብፕላስቲክ ዝጥቕለል ፍረታት ምጥቕላል፡ ብዘይካ ሓርማዝ፡ ንነዊሕ እዋን ፍረሽ ክገብሮም እዩ ኢልና ንሓስብ። ብፕላስቲክ ዝተዓቀቡ ሓርጭታት ካብቶም ዘይብሎም ንላዕሊ ብቕልጡፍ ክበላሾ ይኽእል። ምኽንያቱ ቅድሚ ብፕላስቲክ ምሽፋንካ ኣብ ልዕሊ ሓደ ዝተቖርጸ ሓርጭ ገለ ባክተርያን ንኣሽቱ ፍጥረታትን ስለዘለዉ፡ ብፕላስቲክ ምጥቕላል ምሽፋን፡ ነቲ ናይ ሓርጭ ገጽ ትንፋስን ምትሕልላፍን ከጉድል እዩ፡ ነቲ ኣብ ውሽጢ እቲ ሓርጭ ዘሎ ምውራድ ሙቐት ድማ የዝሕሎ። እዚ ድማ ነዞም ንኣሽቱ ፍጥረታት ወይ ባክተርያ ኣብ ላዕሊ እቲ ሓርጭ ክብዝሑ ይገብር። ስለዚ ዘይተበላዕ ሓርጭ ኣብ እትዕቅበሉ እዋን ፕላስቲክ መጠቕለሊ ዘይምግባር ዝበለጸ እዩ።
2. ኮሚደረ፣ ባናና
ኮሚደረን ባናናን ምስ ተዓቀቡ ምብሳል ዘተባብዕ ኤቲሊን ጋዝ ይፍንዉ። ፕላስቲክ መጠቕለሊ ንዕቃበ እንተተጠቒምካሉ እዚ ጋዝ ምስ ዝእከብን ክለቅቕ ኣብ ዘይክእለሉን እዋን ምብስባስ ከቀላጥፍን ናይ ምኽዛን ግዜኦም ከሕጽርን እዩ።
3. ካሮት፡ ኩኩሜርን ፋጁልን .
ብፕላስቲክ መጠቕለሊ ድሕሪ ምጥቕላልን ን24 ሰዓታት ድሕሪ ምኽዛንን፡ ኣብዞም ኣሕምልቲ ዘሎ ትሕዝቶ ቪታሚን ሲ ብዝተፈላለየ ደረጃ ይንኪ። ንሓደ መዓልቲ ብፕላስቲክ ዝተጠቕለለ 100 ግራም ራዲሽን ፋጁልን ድሕሪ ምኽዛን፡ ትሕዝቶ ቪታሚን ሲኦም ብ3.4 ሚሊግራምን 3.8 ሚሊግራምን ብቕደም ተኸተል ነክዩ። ኩኩሜር ዝያዳ ከቢድ ክሳራ ቫይታሚን ሲ ኣጋጢምዎ፡ እዚ ድማ ምስ ትሕዝቶ ቪታሚን ሲ ሓሙሽተ ኣፕል ዝመጣጠን እዩ።
4. ዝበሰለ ስጋ .
ቅብኣት ዘለዎም መግብታት ምስኡ ብቐሊሉ ክፈስሱን ነቲ ኬሚካላዊ ባእታታት ኣብቲ ናይ ክሊንግ ፊልም ምስኡ ክራኸቡን ከጥፍኡን ስለ ዝኽእሉ፡ ንኣካላት ወዲ ሰብ ሓደጋ ጥዕና ከስዕብ ዝኽእል፡ ነቲ ኬሚካላዊ ባእታታት ብቐሊሉ ክፈስስዎን ከጥሕሉን ስለ ዝኽእሉ፡ ነቲ ዝተበሰለ ስጋ ምጥቕላልን ምኽዛንን ዝበለጸ እዩ።
